山楂加它的减肥偏方每天1碗不运动不节食不反弹半月瘦10斤

丢狼哥 by:丢狼哥 分类:绿茶 时间:2019/09/09 阅读:10 评论:0

  山楂可以帮助我们健脾消胃、减肥降脂,而绿茶可以减肥,这是我们众所周知的事情,因为绿茶中的芳香族化合物能帮助人体溶解脂肪,化浊去腻,防止脂肪积滞,并且绿茶中还含有维他命B1、维他命C、咖啡因能促进人体的胃液分泌,有助人体消化与减脂等。

  今天为大家介绍山楂加绿茶的减肥偏方,我们每天喝1碗,半个月瘦10斤,而且不需要我们运动、节食,还不会反弹,非常有利于我们减肥瘦身。以下另附4个关于绿茶的减肥偏方。

  1、山楂5片、绿茶20克:将山楂和绿茶用3碗水煮沸约5分钟后即可,在三餐后饮用,加开水冲泡可续饮,每日一大碗,保持半个月能瘦10斤,还可以消除我们体内的赘肉油脂,对瘀血散化也很有效。

  2、薏米粉200克、绿茶30克:将绿茶用200毫升水煮后,将水倒入薏仁粉中,加上奶油搅和均匀,再用热开水冲泡即可。功效:养容美颜,让肤质更透嫩,利尿消脂。

  3、绿茶50克、大黄半钱:用沸腾的开水冲泡即可饮用。功效:可治口臭、降火通便、消除赘肉,常饮此茶还可以抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,饮用前要注意。

  4、绿茶20克,何首乌、泽泻、丹参各3钱:加水7碗煎煮成2碗份量的汤汁,每日喝一帖。功效:针对贫血、新陈代谢不良、水肿都明显的改善作用,还能分解人体的脂肪。

  5、绿茶20克、荷叶3钱:作法:用沸水冲泡,即可饮用。功效:对口干舌燥、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症患者有很好的疗效。

  1、冲泡绿茶时,水温应控制在80度~90度左右;绿茶不可泡得太浓,不然会影响到胃液的分泌。

  3、冲泡好的茶要在30分钟到60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。

  以上就是为大家介绍绿茶与山楂的减肥偏方、制作方法、注意事项,我们按照第一个减肥偏方保持半个月的线斤。但是这里需要提醒各位,我们喝茶要控制好茶量,窦泽过量喝茶会让人体内的铁流失,阻碍人体对铁的吸收,会对我们身体造成伤害。并且这里想要提醒大家,我们身体是以健康为主,切勿过度减肥。

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